Lo stile di vita moderno ci porta ad essere molto nella nostra mente, concentrando gran parte della nostra energia nella testa. Il radicamento è un processo che permette di riequilibrare questa energia, spostandola verso il basso e distribuendola in tutto il corpo, attraverso quel contatto con la Terra che è fonte di vitalità, sicurezza ed equilibrio.
Questa meditazione guidata utilizza musiche, suoni ed immagini che sono tutti volti a rendere l’esperienza di radicamento più profonda.
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